注意すべき姿勢 | 名古屋市緑区・豊明市・日進市・東郷町 けんこう堂整骨院

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注意すべき姿勢

2016.05.06 | Category: 未分類

こんにちは、名古屋市緑区で人気の整骨院、けんこう堂整骨院です。

 

人間の体は20-25歳くらいで完成し、それ以降は老化が始まります。

 

クッションの役割をしている椎間板も20歳を過ぎると老化をし始め

髄核の水分が減り、腰痛の原因を作ります。


自動車に乗り降りするときの姿勢

 

マイカーやタクシーに乗り降りするときの姿勢が悪いと、腰をひね

ったり、無理な力が加わって腰痛を招くことがあります。

 

運転席や後部席を問わず自動車に乗るときは、まず、シートを背に

して自動車に平行に体をおき、おしりから体を車内に入れ、シート

に腰をおろします。

 

おしりがシートについたら、両手をシートの縁につき、体を浮かし

気味にして、体を自動車の内部方向に回転させながら片足ずつ足を

車内に入れます。

 

両足が床についたら、腰をシートの奥へ送って、シートベルトを

装着します。

 

自動車から降りるときは、両手をシートについて浅く腰掛け、体を

浮かし気味にして体を社外に向けながら両足を車外に出します。

 

両足が地面についたら両手をシートや背もたれの縁につき、体を

ゆっくり車外に出します。

 

車に乗られる方は日々注意するかしないかで大きな差が出てきます。

 

十分お気を付けてください。

 

腰痛でお困りの方は、名古屋市緑区で人気の整骨院、

けんこう堂整骨院にご相談ください。




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当院へのアクセス

けんこう堂整骨院

所在地〒458-0021 愛知県名古屋市緑区滝ノ水3丁目301番地ハローフーズ滝ノ水店 1階
電話番号052-892-0180
駐車場スーパー駐車場300台有
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※12月31日~1月3日休診、臨時休診あり 予め、お問い合わせください。
院長城 健彦