膝痛の予防法 | 名古屋市緑区・豊明市・日進市・東郷町 けんこう堂整骨院

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膝痛の予防法

2016.03.22 | Category: 未分類

こんにちは、名古屋市緑区で人気の整体、けんこう堂整骨院です。

日常生活、3大注意点

膝痛の予防法を日常生活での3大注意点としてまとめました。

 

①自分の年齢と体力に見合った運動をしよう

肥満で体重を落とすために運動をする場合、自分の年齢と体力に

見合った運動を選ぶ

 

②体重コントロールをしよう

太っている人は、膝にかかる負担を軽くする為にも減量する。


③生活様式を見直そう

膝の為には、テーブルと椅子を中心とした欧米型の生活が良い

 

患者様からのよろこびの声を頂きました

膝痛で困っていた時に、同僚からこちらの院を紹介してもらいました。

歩くのもしんどかった時にして頂いた治療で、痛みが和らぎ楽になり

ました。

 

以来、症状が出るたびにお世話になっています。

 

毎回、丁寧に症状を聞いてから治療をして頂けるので、安心してまな

板の鯉状態になっています。

 

施術後「歩いてください」と言われて歩いてみると、びっこを引かないと

歩けなかったのが普通にあるけるようになっていて驚くほどです。

 

自分に遭った治療院を見つけるのは難しい事なので、勝手ながら

「行列のできる治療院」にならない事を密かに願っております(笑)。

 

(50代・女性)

 

膝痛でお悩みの方は名古屋市緑区で人気の整体、

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当院へのアクセス

けんこう堂整骨院

所在地〒458-0021 愛知県名古屋市緑区滝ノ水3丁目301番地ハローフーズ滝ノ水店 1階
電話番号052-892-0180
駐車場スーパー駐車場300台有
予約電話でのご予約をお受けしております。
休診日年中無休
※12月31日~1月3日休診、臨時休診あり 予め、お問い合わせください。
院長城 健彦